渡邊滿里奈

有一個姊姊和一個弟弟。小時候父母家是一間拉麵店，但進入小學之後拉麵店就關門了。中學一年級即將結束左右從蒲田搬到了池上。大田區立大森第四中學、中延學園高等學校（現朋優學院高等學校（日语：朋優学院高等学校））畢業^[1]。

在姊姊的推薦下，她報名參加了1984年的十七歲小姐比賽（該大賽歷史上報名總人數最高：180,325人），雖然在關東區預賽中落選，卻被CBS Sony星探發掘^[1]。之後，1986年3月參加《晚霞貓咪（日语：夕やけニャンニャン）》（富士電視台）的試鏡「The Scout 找尋偶像」。從週一亮相的時候開始，隧道二人組的石橋貴明就說「（試鏡失敗了）來我們辦公室吧！」，廣受喜愛並具有很強的影響力，週五她以高分通過（120分。通過是100分或更多）。當時隧道二人組的木梨憲武甚至說：「小貓就是妳的了！拿去吧！」。

1986年3月27日，作為小貓俱樂部會員編號36號出道^{[注 1]}。出道不久便走紅，中後期成為小貓俱樂部的主要成員。小貓俱樂部時期與渡邊美奈代同姓，被稱為「Ｗ渡邊」、「Ｗ WATANABE'S」。

1986年10月，作為小貓俱樂部成員的她，推出個人出道單曲《深吸一口氣（日语：深呼吸して）》，成為當時最年輕登上voricon第一名的唱片（15歲11個月）。這項記錄至2001年3月27日（15歳6個月）「早安少女組。」後藤真希的個人出道歌曲《愛情笨蛋白癡（日语：愛のバカやろう）》發行之前，約15年未被突破。

甚至在小貓俱樂部解散後，作為歌手上偶像節目和綜藝節目。最初，作為偶像，她以符合公司意向的服裝和歌曲出現，但逐漸加入了自己的意見，開始表達符合本身個性的歌曲和服裝。有時候會表現出藝術家的傾向，例如在歌曲節目中演唱當時喜歡聽的澀谷系歌曲。之後，她定期出現在隧道二人組冠名節目《感謝隧道二人組（日语：とんねるずのみなさんのおかげです）》的仮面ノリダー（日语：仮面ノリダー）中，其搞笑的質量也被發現。

約1989年開始，根據本人的意願，積極克制自己是小貓俱樂部成員的事情。^{[來源請求]}因此，就連後來結婚成為丈夫的名倉，一開始也沒有意識到她曾經是小貓俱樂部的成員（名倉對小貓俱樂部沒興趣，幾乎沒看過《晚霞貓咪》，所以對小貓俱樂部也不是很了解）。^{[來源請求]}

之後在綜藝節目與塔摩利、北野武、三野文太、隧道二人組、古舘伊知郎（日语：古舘伊知郎）等強勢人物開誠佈公地論戰，被稱為「馴獸師」。

自2000年代以來，根據自己的愛好和個人經歷出版了許多書籍，例如時尚、旅行和健康。尤其被譽為台灣達人，更被台灣交通部觀光局選為形象人物^[2]。此外，截至2016年，她透過練習彼拉提斯法保持健康的身材^{[注 2]}。

2005年4月5日，宣布與共同出演朝日電視台節目《錢形金太郎（日语：銭形金太郎）》的名倉訂婚，並於同年5月5日提交結婚登記。同年10月23日，在東京王子大飯店舉行婚宴。德光和夫擔任主持人^[3]、三野文太、古舘伊知郎、秋元康、爆笑問題（日语：爆笑問題）、原田泰造、堀內健等人出席^[4]。

2007年12月9日，生下一個男孩^[5]。

結婚生子後，2008年開始在《LEE（日语：LEE (雑誌)）》雜誌上連載手工藝品，2009年開始也推出以有機綿為主的童裝品牌「gris-gris」。此外，她對順勢療法產生了興趣，並參加講座^[6]。

2010年1月4日，在部落格上宣布懷第二胎。6月24日，生下一個女孩。

單曲编辑

二重唱單曲编辑

專輯编辑

原創專輯编辑

迷你專輯编辑

精選專輯编辑

聯名精選專輯编辑

參加專輯编辑

影像作品编辑

CD/DVD-BOX编辑

商業搭配编辑

電視節目编辑

現在演出節目

• 趣味園藝 野菜時間（日语：趣味の園芸 やさいの時間）（2016年4月—，NHK教育）2016年負責菜園新手組。2017年每隔一週出現在滿里奈的每日花盆^[7]。
• 奇蹟9（日语：くりぃむクイズ ミラクル9）（朝日電視台）不定期演出

過去演出節目

• 晚霞貓咪（日语：夕やけニャンニャン）（1986年—1987年，富士電視台）
• 桃色學園都市宣言!!（日语：桃色学園都市宣言!!）（水曜日）「拔辯天女學園」（1987年—1988年，富士電視台）
• 感謝隧道二人組（日语：とんねるずのみなさんのおかげです）（1988年等，富士電視台）（在節目單元「モジモジ君」常駐演出。此外參加眾多競賽和企劃項目）
• 平成教育委員會（日语：平成教育委員会）（富士電視台）
• 叢林TV ～塔摩利的法則～（日语：ジャングルTV 〜タモリの法則〜）（1994年6月14日—1997年9月，每日放送、TBS系列）
• 動物異想天開（日语：どうぶつ奇想天外!）（1995年4月22日—2007年9月16日，TBS）
• 灑落主義（日语：おしゃれカンケイ）（1997年—2005年，日本電視台）
• 北野武的任何人都是畢卡索（日语：たけしの誰でもピカソ）（1997年—2009年，東京電視台）
• 校園瘋神榜（日语：学校へ行こう! (バラエティー番組)）（1997年10月—2005年3月，TBS） ⇒ 校園瘋神榜MAX（日语：学校へ行こう!MAX）（2005年4月—2008年9月，TBS）
• 錢形金太郎（日语：銭形金太郎）（2002年10月—2005年5月，因結婚而中途退出。朝日電視台）
• 我愛地球！（日语：すき!地球）（2008年10月—2009年9月，富士電視台）－旁白
• 資訊Presenter 獨家新聞！（2009年3月—2017年3月，富士電視台）－週二時事評論員
• 大人ドリル（日语：大人ドリル）（2009年4月—2014年度以降不定期，NHK）—每月月末／週四 ⇒ 週日—與加藤浩次（日语：加藤浩次）共同進行
• 地球第一（2011年10月27日—2012年3月，NHK）—主持人
• 健康膠囊！元氣時間（日语：健康カプセル!ゲンキの時間）（2012年4月1日—2019年3月31日，CBC）—與三宅裕司（日语：三宅裕司）共同主持
• 來自彼得兔的禮物（2012年5月，NHK BS Premium）
• 日本太太好吃驚（2013年4月—2017年9月，每日放送）

等多數

電視劇编辑

• 週一電視劇園地（日语：月曜ドラマランド）（富士電視台）
  • 護士學院（1987年3月8日）—香織（主演）
  • おさな妻！ママはあぶない17才!!（1987年7月20日，富士電視台）—忍（主演）
• 恋はハイホー！（日语：恋はハイホー!） 其4（1987年10月，日本電視台）
• ときめきざかり（日语：ときめきざかり）（1988年1月14日—3月24日，富士電視台）
• 週六連續劇（日本電視台）
  • 新婚物語（日语：結婚物語）（1988年10月8日—1989年1月28日）
  • 瘦身大作戰（日语：歓迎!ダンジキ御一行様）（2001年10月20日—12月15日）—一之瀨桐子
• 週四劇場 往日戀曲（日语：過ぎし日のセレナーデ）（1989年10月19日—1990年3月22日，富士電視台）—石山美穗
• 週六大劇場 擁抱那一夏（日语：あの夏に抱かれたい）（1989年9月2日—9月30日，日本電視台）
• Y殺人事件 -湯けむりスキーと女子大生!?-（1990年3月29日，TBS）—不破菜摘
  • Hは謎のイニシャル -H殺人事件-（1991年3月29日）
• 高校三俠（日语：予備校ブギ）（1990年4月20日—7月6日，TBS）—堀川惠
• ごきげんよう！横断歩道でつかまえて（1990年6月30日）
• 世界奇妙物語（1990年—1992年，富士電視台系列）
  • 「時のないホテル」（1990年）—遠野遙
  • 「息子帰る」（1991年）
  • 「顔色」（1992年）—白石八重子
• 戲劇性22（日语：ドラマチック22） 絕唱（日语：絶唱）（1990年12月22日，TBS）—主演
• 忠臣藏（1990年12月26日，TBS）
• 女正月（1991年1月7日，TBS）
• 污泥中的純情（日语：泥だらけの純情#ドラマ版）（1991年3月16日，TBS）—真美
• 世界上最離奇的恐怖故事（日语：本当にあった怖い話#世にも不思議な怖い話） #2 幽靈旅館（1991年6月25日，朝日電視台）
• 愛と憎しみのキャッチホン（1991年7月20日，富士電視台系列）
• 初恋の殺人者（1991年7月26日，富士電視台）
• あっかんベーゼ 第3話 婚前旅行（1991年9月21日，日本電視台）
• Yuming Drama Books Vol.3 No Side（1991年10月11日，富士電視台系列）
• ギミア·ぶれいく怪奇ドラマ #2 UFOはXマスに墜ちる（1991年12月24日，TBS）
• 惡女（1992年4月18日—6月27日，讀賣電視台）—木村美佐子
• 和昨天的我說再見（日语：昨日の私にサヨナラを）（1992年8月9日—1992年9月27日，東京電視台）—輪子（主演）
• 危險的微笑（1992年10月2日，TBS）
• 電視劇NEO（日语：ネオドラマ） フーライ嬢 日向子（1992年10月26日—29日，連續4日，朝日電視台）—主演
• 柴門文談情說愛（日语：柴門ふみセレクション） さみしい同盟　好きな男はユズれない（1992年11月9日，TBS）—主演
• 茶煲愛情（日语：お茶の間 (漫画)#テレビドラマ）（1993年1月9日—3月20日，讀賣電視台）—塚原苑子（主演）
• 東芝週日劇場 課長的厄運年（日语：課長サンの厄年）（1993年7月4日—10月3日，TBS）—川島幸江
  • 課長的厄運年特別篇（1994年4月3日，TBS）
• 新幹線物語'93夏（日语：新幹線物語'93夏）（1993年7月6日—9月21日，TBS）
• 也有想哭的時候（日语：泣きたい夜もある） 第20回「君と僕のために」（1993年8月22日，TBS系列）—主演
• 阿部由美子的誕生日（1994年1月1日，富士電視台）
• 如果能願望實現的話（日语：もしも願いが叶うなら）（1994年1月7日—3月25日，TBS）—大島香久子
  • 如果能願望實現的話特別篇（1995年3月31日）
• 想告訴你（日语：君に伝えたい）「第一話 女×5<=あいつ」（1994年4月3日，TBS系列）—水上玲子
• 鬼ユリ校長、走る！（1994年10月16日—30日，連續3週，富士電視台系列）
  • 鬼ユリ校長、走る！お母さんしかってよ（1995年4月16日）
  • 鬼ユリ校長、走る！ぼく死ねないんだ！（1995年4月23日）
  • 鬼ユリ校長、走る！がんばれじいちゃん（1996年1月21日）
  • 鬼ユリ校長、走る！ボクには秘密がある（1996年4月21日）
• 雙頭惡魔（1994年11月21日—26日，連續5日，WOWOW）
• 敷二禮二（1994年，TBS）
• 說老婆的壞話2（1995年1月8日—3月26日，TBS）—大野真琴
• 日本一短い「母」への手紙 第3話「帰郷」（1995年4月1日）
• 事件（日语：事件 (テレビ朝日のテレビドラマ)）3 被判死刑的女人！（1995年6月24日，朝日電視台）
• Papa Survival（日语：パパ・サヴァイバル）（1995年7月2日—9月24日，TBS)
• 不要碰我!!（日语：ざけんなョ!!シリーズ）9 第2話「生孩子不是賭博」（1995年10月27日，富士電視台）—川村優子
• 親愛的女人（日语：Dear ウーマン）（1996年10月13日—12月22日，TBS）—真田美和
  • 親愛的女人特別篇（1997年4月6日）
• 蜜桃關係（日语：ピーチな関係）（1999年10月11日—12月13日，日本電視台）—櫻木里佳子
• 雙面情人（日语：FACE〜見知らぬ恋人〜）（2001年1月10日—3月7日，日本電視台）—平野由花
• 鐵道員 -ぽっぽや- 青春篇（2002年1月1日，朝日電視台）
• 超級奶爸（日语：人にやさしく (テレビドラマ)） 第8話（2002年2月25日，富士電視台系列）—運動廠商負責人
• 湯咖哩（日语：スープカレー (テレビドラマ)）（2012年4月13日—6月29日，HBC、TBS系列）—羽野實里
• 孤僻女的一人飯（日语：ひねくれ女のボッチ飯） 第5話（2021年7月23日，東京電視台）—母親

電影编辑

• 課長島耕作（1992年）—田代友紀
• 只要妳說妳愛我（2014年）—橘夏子
• OUT（2023年）—伊丹靜香

外語配音编辑

• 湯瑪士小火車：湯瑪士和神奇鐵路（英语：Thomas and the Magic Railroad）（2000年）—淑女（初代）
• 你永遠是我的寶貝（2015年）—特隆的母親^[8]

廣告编辑

• 森永乳業 愛斯基摩 板チョコモナカ（1988年）
• 森永乳業 愛斯基摩 Pino
• 鈴丹鈴丹（日语：鈴丹鈴丹）（1989年）
• 理光 解決リコーマン（1990年）
• 香吉士 しぼってゼリー（1990年）
• 獅王 プレーン&リッチ
• 獅王 エチケットライオン
• 獅王 ページワン（1991年）
• 片岡物產（日语：片岡物産） アストリア スティックコーヒー（1993年）
• 北海道夕張市 石炭歷史村（日语：片岡物産）（1993年）
• KING JIM テプラ（1995年）
• BOURBON（日语：ブルボン） フルーツデザート（1995年）
• BOURBON PILBO（ポテトチップス）
• BOURBON PICKLE（ピックル）（1995年）
• 日清食品 拉麵杯麵 JAPON（1995年）
• 大塚製藥 ワナナイト（1994年—1996年）
• 北海道拓殖銀行（1995年—1996年）
• 花王 Essential（日语：エッセンシャル (シャンプー)） ダメージケア（1995年—1996年）
• BOURBON ブルボンデザート
• BOURBON フルーツゼリー（1996年夏天）
• BOURBON ピックルEX（1996年）
• 日產汽車 セフィーロ（1995年）
• 麒麟啤酒 春咲き生ビール（1996年）
• KING JIM たいこバン！（1997年）
• 賃貸住宅新聞 週刊CHINTAI（日语：CHINTAI）（1996年—1998年）
• 京阪電氣鐵道（1997年—1998年）※關西地區。
• 好侍食品 義大利廚房（1998年—1999年）
• 蝶矢梅酒 紀州（2000年—2001年）
• 資生堂 フェルゼア（2001年—2005年）
• 資生堂 AQUALABEL（日语：AQUALABEL）（2006年）※與《嚕嚕米》角色小不點共同演出。
• 健身房 TIPNESS（日语：ティップネス） 形象角色（2003年—2005年）
• TOTO アプリコット（2003年）
• 關西電力 關電SOS（日语：関電セキュリティ・オブ・ソサイエティ）／K-Opticom（2006年—現在）※關西地區。
• 大塚冷藏食品 野菜の戦士（2007年—）※與名倉潤首次夫婦共同演出廣告。
• 可爾必思 welch's（2009年—）
• ららぽーと ららぽーとバーゲン（2011年）
• 花王 Biore u（日语：ビオレ）（2011年—）
• 三得利 伊右衛門（日语：伊右衛門）（2013年—）※與名倉潤共同演出（「名倉夫妻の実感篇」）

廣播節目编辑

• 小貓俱樂部的糟糕夜晚（日语：おニャン子のあぶない夜だよ）（1987年4月—10月，日本放送）

週一至週四在《三宅裕司（日语：三宅裕司）的Young Paradise（日语：ヤングパラダイス）》與生稻晃子一起負責主持的10分鐘帶狀節目。

• 這是一個瘋狂的夜晚呦惡作劇檸檬（日语：おちゃめな夜だよいたずらレモン）（1987年10月—12月，日本放送）

《小貓俱樂部的糟糕夜晚》接檔節目。與真弓倫子（日语：真弓倫子）、仁藤優子（日语：仁藤優子）3人負責主持。

• Teen's Bli-Bli CLUB（日语：Teens'ブリブリCLUB）（1988年10月—1989年10月，文化放送）

《お遊びジョーズ!!（日语：東京っ子NIGHTお遊びジョーズ!!）》內週一至週五從22:10左右開始的約10分鐘帶狀節目，前期與小澤夏希，後期與今井麻起子（日语：今井麻起子）搭檔主持。由味之素株式會社提供。

• 渡邊滿里奈 凝視著我的心（日语：渡辺満里奈 見つめてMY HEART）（1988年4月—1989年4月，每週日21:30—22:00，日本放送）
• 風之碼頭MARINA（1989年4月—1992年3月，每週一19:30—20:00，FM橫濱（日语：横浜エフエム放送））
• DON'T TOUCH COOKIES（1992年4月—1992年9月，每週一19:30—20:00，FM橫濱）
• Across The View（日语：Across The View） 週一（J-WAVE）
• 渡邊滿里奈的御氣樂時光（JFN）
• ヒッツインモーション（日语：出光ゼアスステーション ヒッツインモーション）（TOKYO FM）
• TIPNESS presents 渡邊滿里奈 BOO-STAR Rocket -fit for life-（TOKYO FM，2004年4月—12月）
• All Night-NIPPON MUSIC10（日语：オールナイトニッポン MUSIC10） 週四（日本放送，2018年1月—）

音樂錄影帶编辑

• マシマロ（奧田民生）
• SUN SUN SUN'95（ULFULS（日语：ウルフルズ））
• GAME BOYS（Scha Dara Parr（日语：スチャダラパー））

其它编辑

• ピーターラビットからの贈り物（2012年5月，NHK BS Premium）

• 《ことづてー新しい気持ち》（1990年4月，CBS Sony（日语：ソニー・マガジンズ））
• 《まりなの魂》（1996年3月，角川書店）※在《月刊角川（日语：月刊カドカワ）》連載的隨筆集。
• 《満里奈の旅ぶくれ ―たわわ台湾―》（2000年7月，新潮社）
• 《甘露なごほうび》（2003年8月，MAGAZINE HOUSE）
• 《甘露なごほうび2》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
• 《ピラティス道》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
• 《これが私の十月十日 妊婦道》（2008年3月，MAGAZINE HOUSE）
• 《ありがとう ターブゥ》（繪本）（2008年3月，MAGAZINE HOUSE）※繪：大塚圭里
• 《はじめてのこそだて 育自道》（2009年4月，MAGAZINE HOUSE）
• 《ごめんね ターブゥ》（繪本）（2009年4月，MAGAZINE HOUSE）※繪：大塚圭里

• 《Green Page》（1987年8月，CBS Sony（日语：ソニー・マガジンズ））
• 《ONE DAY》（1988年5月，富士電視台）
• 《NOTEBOOK》（1989年3月，集英社）
• 《hello,hello [TYO tiny pictures 003]》（1991年1月，CBS Sony）

• 彼拉提斯之路（2006年5月16日，Pony Canyon）

※歌手活動作品則省略。

注釋编辑

參考來源编辑

• 仮面ノリダー（日语：仮面ノリダー）
• 渡邊美奈代－被稱為小貓俱樂部的W渡邊

• ★渡辺満里奈★オフィシャルwebサイト （日語）—渡邊滿里奈的官方個人網站。
• 渡辺満里奈 公式ブログ （日語）—渡邊滿里奈的官方個人部落格。
• 渡辺満里奈 on TV，存于互联网档案馆 （日語）—渡邊滿里奈的官方個人網站。
• 渡邊滿里奈的X（前Twitter）帳戶 （日語）
• 渡邊滿里奈的Instagram帳戶 （日語）
• 渡邊滿里奈的Facebook專頁 （日語）
• 渡邊滿里奈 （页面存档备份，存于互联网档案馆） （日語）—NHK人物錄（日语：NHKアーカイブスポータル）