摩奴

每劫有14位摩奴，当前劫有以下摩奴:

第一世摩奴是斯婆閻菩婆摩奴。斯婆閻菩婆意为自生者，可能来自于摩奴期71摩诃宇迦之外，摩奴期过渡的圆满时^[6]。斯婆閻菩婆是梵天心生子，也是莎塔如帕的丈夫。他有三个女儿，分别是Akruti, Devahuti和钵罗苏底。Devahuti嫁给了Kardama，生了九个女儿，还有一个儿子叫Kapila。钵罗苏底生了几个女儿，其中包括柯衍蒂、阿那苏耶。Akruti生了一个儿子，名叫Yajna，还有一个女儿。斯婆閻菩婆和他的妻子莎塔如帕在Sunanda河岸苦行时，罗刹攻击了他们，但他的半神儿子Yajna迅速杀死了他们。之后Yajna亲自担任了因陀罗的职位。斯婆閻菩婆居住于是Brahmavarta，首都是Barhismati。Barhismati是毗湿奴的化身筏罗诃摇晃身体时形成的，掉下的毛发变成了城镇。

这个摩奴期中，七仙人是摩利支、阿低利、鸯耆罗、补罗诃、迦罗都、补罗私底耶、极裕仙人。毗湿奴的化身为Yajna。

毗婆斯婆多（Vaivasvata），全名虛拉達提婆‧摩奴（Shraddhadeva Manu），人類始祖，是太陽神蘇利耶和雲之女神娑朗由 Saranyu之子，達羅毗荼（Dravida）的國王，也是一位出類拔萃的苦行者，擁有無上的神通力量。他在修行期間無微不至的照顧毗濕奴神化身的小魚，因此得到警示，建造大船和七仙人共乘，一同躲過了大洪水，並保留了各種植物的種子。最後洪水來襲，大魚摩蹉（Matsya）保護著摩奴一行人來到雪峰之下，現出毗濕奴神的原形，指示由摩奴來創造天神、阿修羅、凡人、動植物等一切生物，並會對他施以恩典。洪水退去後，摩奴向神明獻上酥油、凝乳和牛奶等祭品，從祭品當中誕生了少女伊羅（Ila）。

伊羅是一位能轉換性別的陰陽人，它原本是男人蘇底優摩那（Sudyumna），因誤入濕婆神的森林而被詛咒，性轉為女子伊羅。它以女人的身份嫁給水星之神布陀（Budha，也被称为智童仙人），生下洪呼王，之後因對神明的虔誠而恢復男人；而布陀是月神蘇摩之子，因此洪呼王與其後代子孫就稱為月亮王朝（Chandra-vamsa）。

除了伊羅之外，摩奴另外有十位孩子：吠那王（Vena）、陀悉奴（Dhrishnu）、那梨蘇耶（Narishyan）、那必訶迦（Nabhaga）、甘蔗王（Ikshvaku）、伽盧娑（Karusha）、娑耶提（Sharyati）、缽哩娑魯（Prishadhru）、那達訶迦樓娑達（Nabhagarishta）；以及女兒缽羅蘇底（Prasuti），她後來成為生主達剎的妻子。甘蔗王日後開創了龐大的太陽王朝（Surya-vamsa），以阿逾陀城（Ayodhya）作為首都，鼎鼎大名的英雄羅摩（Rama）即是甘蔗王的第61代後裔；吠那王則是因為褻瀆了天神，宣稱不該向神明獻祭而受到詛咒，導致家破人亡，最後他遁入寺院，向毗濕奴虔誠懺悔。

现世中的七仙人是极裕仙人、迦叶波、阿低利、食火仙人、乔答摩、众友仙人、持力仙人，毗湿奴的化身为摩蹉。