冼灝英

冼灝英早年在香港島北角邨西座成長^{[4][註 1]}，有五名胞妹^[1]。父親是一名會計文員，母親則是玩具廠工人^[1]。冼畢業於銅鑼灣天后廟道金龍臺私立小學聖安當學校，後入讀中華基督教會公理書院。小學四年級已到工廠工作幫補家計^[1]。此外，小時候，即七歲因體質弱而隨堂兄冼林沃習武^{[9][註 1]}。1975年起隨陳秀中學習大聖劈掛^[10]。1976年中五畢業後，到銅鑼灣利園酒店任職服務生^[1]，未幾轉到一所律師樓當信差^[11]。及後在1982年於一個武術比賽中被一名電影製片相中，獲邀於1983年電影《打擂台》中客串演出^[1]。他從1979年起在堂兄的武館內任教練^[9]。1983年加入邵氏第六期動作演員訓練班，為期一年，自此成為龍虎武師^{[註 2]}。當時的同期同學包括吳育樞、郭晉安^[11]、祝文君以及王綺琴^{[註 3]}。本來美國電影演員羅禮士任武術指導的弟弟 Aaron Norris 看過經紀公司為冼和其他同期邵氏訓練班同學拍攝的宣傳片後，有意帶他們到美國發展，但因為冼已加入了劉家班而作罷，沒有前往美國工作^[12]。

冼入行初期為演員如成奎安、翁世傑、黎漢持、萬梓良、周潤發、陳觀泰、張家輝及曾守明等人當替身^[1][9]，是劉家良「劉家班」的班底，除了動作替身以外擔任過副導演與副動作指導^[11]。後來於1985年轉向幕前發展，較為認識的作品計有《我和殭屍有個約會》、《少年英雄方世玉》、《古靈精探》和劇集動畫同日大結局之作《獵鯊行動》等。1989年完成無綫電視的部頭合約，遂應何家聯的邀請轉往亞洲電視發展^[11]。由於1997年亞洲電視出現股東融資問題，使他工作減少^[4]，所以他便另覓更多出路，登門教授小朋友武術^[8]。同時任結婚花車白牌車司機以養活家庭^[4][8]。2000年往後曾任兩期亞洲電視藝員訓練班的武術導師^[8]。又應朋友邀請，為香港理工大學多媒體課程的學生教授拍攝動作場面^[8]。為增加收入，冼灝英曾經營果汁店，且在上環蘇杭街開設花店^[1]。另一方面自1994年起夥拍亞洲電視藝員劉錫賢、歐錦棠等住返中國內地登台唱歌^{[1][註 4]}。

直至2004年，他為穩定工作，加上亞洲電視減產而加入無綫電視^{[8][註 4]}，2012年隨其他藝人跳槽至香港電視網絡^[13]，2014年5月再度重返無綫至今。期間於2009年到廣州登台時，獲一名商人簽他為歌手，錄製手機鈴聲，三年內推出三張唱片^[1]。結果他於2010年推出了第一首個人國語歌曲MV《最後的溫柔》，於網絡上受聽眾歡迎，不久簽約廣州華友金信子文化傳播^[14]。《造王者》是其轉投香港電視網絡前的最後作品。而回歸無綫後的首部電視劇作品為《名门暗战》。2014年，他簽約「華昇演藝製作」，與馬蹄露同屬一經理人公司，並開設了自己武館並任武術搏擊教練。除了香港電影，他更參演過數部荷李活電影如羅禮士主演的《Jade Jungle / Forced Vengeance》、法國電影《神鬼獵殺》和在電視劇《Yellowthread Street》（黃鮮街）中演出兼擔任武術指導^{[註 2]}，亦曾任其他電視劇的武指。

冼灝英的名字由曾中秀才的太公所改，因冼的命格五行火重，欠水和木，故名為「灝英」^[1]。而其洋名「Thomas」則由叔叔應冼小學老師要求而改^[1]。至於花名「阿蟹」，此名起源於冼與一班亞洲電視演員到馬來西亞拍攝電視劇《勝者為王II天下無敵》時，碰巧燒烤場內有一個放滿未綑綁大蟹的大桶子，處於沉悶狀態的冼趁空檔用筷子玩蟹，被另一個演員看見，於是稱呼他作「阿蟹」^[12]。花名沿用至今。

另外，冼自1979至1983年參與過多場武術賽事，如香港中國功夫總會、大和會、恆樂會、香港鐵虎會等組織舉辨的比賽^[15]。1975及1976年分別參與了兩次澳門格蘭披治電單車賽^{[註 4]}。2010年，冼灝英疑因弟子敖嘉年轉拜同門陳觀泰門下而打傷他^[16]。

冼灝英於1988年結婚^[1]，婚後與從事酒店業的妻子育有兩名兒子^[8]。

*以下列表只記錄冼灝英演出過的影視作品，若有遺漏，請協助補充相關資料。

電視劇（亞洲電視）编辑

電視劇（香港電視網絡）编辑

電視劇（無綫電視）编辑

電視劇（香港電台電視部）编辑

• 2002年：教育電視 飾 丈夫
• 2005年：反斗多聲道 飾 花果大師（〈尋迷〉）
• 2014年：我的家庭醫生 飾 拳館師父（〈跌 不倒〉及〈美麗陷阱〉）

電視劇（其他）编辑

• 1990年：Yellowthread Street（黃鮮街） 飾 老李（法國）
• 2016年：1931年的爱情 飾 佐藤（中國大陸）
• 2018年：陽關道 飾 降頭師（Astro華麗台）
• 2023年：廉政狙擊 飾 鄔先生（邵氏兄弟）

電視電影编辑

亞洲電視

• 1992年：今裝戲寶之難兄難弟 飾 Mark
• 1992年：今裝戲寶之女殺手 飾 飾 傻Dee
• 1992年：香港奇案之錶行大劫案 飾 警察
• 1992年：香港奇案之AK47 飾 沙皮
• 1992年：香港奇案之溶情劫
• 1992年：香港奇案之八大毒梟 飾 郭啟基
• 1992年：香港奇案之大綁票 飾 張文康
• 1992年：一千靈異夜之鬼拳師 飾 唐力

無綫電視

• 2018年：網戰（粵语：網戰）（客串、J2）

電影编辑

參與節目编辑

演出（無綫電視）

• 2010年：荃加福祿壽
• 2011年：歡樂滿東華
• 2021年：開心大綜藝

嘉賓

• 2009年：My Name Is 邦（無綫電視）
• 2010年：東張西望（無綫電視）
• 2010年：千奇百趣Summer Fun（無綫電視）
• 2015年：爆Talk（香港電視網絡）
• 2020年：流行經典50年（無綫電視）

• 1981年：武館
• 1987年：橫財三千萬
• 1988年：老虎出更
• 1990年：Yellowthread Street（武術指導）
• 1987年：意亂情迷（武術指導）
• 1988年：精裝追女仔之2（動作設計）
• 1999年：1959某日某（武術顧問）
• 2008年：珠光寶氣（動作設計）^[11]
• 2012年：拳王（動作設計）^[11]
• 2021年：拳王（泰拳顧問、指導）

• 2010年：《最後的溫柔》
• 2014年：《Lady Gaga》（與馬蹄露）^[17]

• 冼灝英的新浪微博
• 冼灝英 最後的溫柔 MV，Youtube（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 冼灝英在香港影庫上的簡介